Wer am Morgen kein Wasser trinken sollte: Wissenschaftler

Wasser zu trinken ist wichtig, aber es muss vernünftig sein – keine heißen und kalten Getränke mehr

Es wird allgemein angenommen, dass Wasser auf nüchternen Magen unmittelbar nach dem Aufwachen eine positive Wirkung auf den Körper hat. Er regt den Blutkreislauf an, bringt das Lymphsystem ins Gleichgewicht und beugt Nieren- und Magenerkrankungen vor. Außerdem ist es laut Ärzten sehr wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, aber man sollte es mit Bedacht tun. Zum Beispiel, Menschen mit Bluthochdruck, eine Tendenz zu schweren Ödemen und urolithiasis aus einer solchen Gewohnheit ist besser, aufzugeben.

Jetzt gibt es viele Ratschläge, welches Wasser besser für die Gesundheit ist: heiß oder kalt. Im ersten Fall soll es helfen, Probleme mit der Gallenblase zu lösen und die Verdauung zu verbessern. Im zweiten Fall bekämpft es Bluthochdruck, beseitigt Nierensteine, stimuliert das Immunsystem und reinigt den Körper von Giftstoffen.

Mediziner betonen jedoch, dass fast alle Wirkungen von kaltem und heißem Wasser nur vorgetäuscht sind. Kaltes Wasser (oder eine andere Flüssigkeit) sollte nur in einem Fall getrunken werden – wenn Sie einen Hitzschlag haben. Und heißes Wasser hilft nur, wenn der Körper unterkühlt ist. Es gibt keine weitere Indikation für eine Wassertherapie.

Auch das Experimentieren mit der Wassertemperatur hat eindeutig negative Auswirkungen, insbesondere wenn es auf nüchternen Magen getrunken wird. Je mehr die Wassertemperatur von der Körpertemperatur abweicht, desto mehr reizt sie den Magen, was seine Motilität stört und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigt, wie Gastroenterologen warnen. Mit anderen Worten: Wasser mit Zimmertemperatur ist für den Körper am besten geeignet.